배달비와 외식비 줄이는 방법, 식비 부담을 줄이는 현실적인 생활 습관

저녁이 되면 꼭 한 번씩 고민하게 되는 게 있는 것 같아요. 오늘은 뭘 먹어야 하나 냉장고를 열어봤는데 딱히 해 먹고 싶은 것도 없고, 하루 종일 바빴던 날에는 밥 차리는 것 자체가 귀찮게 느껴질 때도 있더라고요. 그럴 때 배달앱을 열면 그렇게 편할 수가 없어요.

 

저도 처음에는 가끔 한 번 주문하는 거니까 괜찮다고 생각했는데, 카드내역을 보면 배달음식이나 외식으로 결제한 금액이 생각보다 많을 때가 있었어요. 음식값만 생각하고 주문했는데 메뉴를 추가하고 배달 관련 비용까지 더해지다 보면 한 끼 비용이 예상보다 커지기도 하고요.

 

그렇다고 생활비를 줄이겠다고 앞으로 배달음식도 먹지 않고 외식도 하지 않겠다고 하면 오래 유지하기 어려운 것 같아요. 그래서 이번에는 무조건 참는 방법보다는 배달비와 외식비 줄이는 방법을 생활 속에서 현실적으로 실천할 수 있도록 정리해봤습니다.

[배달비와 외식비를 줄이려면 먼저 한 달 사용금액을 확인하세요]

 

식비를 줄이고 싶다면 가장 먼저 현재 얼마를 사용하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

카드내역이나 계좌내역에서 최근 한 달 동안 배달과 외식에 사용한 금액을 살펴보세요.

 

한 번 주문할 때는 큰돈처럼 느껴지지 않아도 한 달 동안 여러 번 반복되면 예상보다 많은 금액이 될 수 있습니다.

 

중요한 것은 금액을 확인하고 후회하는 것이 아니라 우리 집이 어떤 상황에서 배달이나 외식을 많이 하는지 찾는 것입니다.

주말마다 외식을 하는지, 평일 저녁에 배달 주문이 많은지, 야식 주문이 잦은지 등을 살펴보면 줄이기 쉬운 부분도 조금씩 보입니다.

[배달앱을 열기 전에 냉장고부터 확인해보세요]

 

배가 고프면 냉장고를 제대로 확인하지 않고 바로 배달앱부터 열게 될 때가 있습니다.

그런데 막상 다음 날 냉장고를 보면 먹을 수 있는 반찬이나 식재료가 그대로 남아 있는 경우도 있어요.

 

배달을 주문하기 전에 냉장고와 냉동실을 한 번 확인해보세요.

 

밥과 달걀, 김, 냉동식품처럼 간단하게 먹을 수 있는 음식이 있다면 꼭 제대로 된 요리를 하지 않아도 한 끼를 해결할 수 있습니다.

집밥이라고 해서 매번 여러 가지 반찬을 차려야 하는 것은 아닙니다.

 

오늘 한 끼를 간단하게 해결할 수 있는 음식이 있는지 정도만 확인해도 즉흥적인 주문을 줄이는 데 도움이 됩니다.

[요리하기 싫은 날을 위한 비상 메뉴를 만들어두세요]

 

배달음식을 가장 주문하고 싶은 순간은 대부분 밥하기 싫은 날인 것 같아요.

그래서 평소에 조리가 간단한 식재료를 몇 가지 준비해두는 것도 방법입니다.

 

냉동밥이나 만두, 달걀, 김, 국이나 찌개처럼 우리 가족이 실제로 잘 먹는 음식 가운데 간단하게 준비할 수 있는 것을 정해두세요.

 

다만 비상식량을 많이 사놓는 것은 추천하지 않습니다. 먹지 않는 제품을 할인한다고 여러 개 구입하면 결국 또 다른 낭비가 될 수 있기 때문입니다.

 

우리 집에서 실제로 먹는 메뉴 두세 가지 정도면 충분합니다.

[배달음식을 완전히 끊기보다 횟수를 정해보세요]

 

평소 일주일에 여러 번 배달음식을 주문했다면 갑자기 한 번도 주문하지 않겠다고 정하기보다 횟수를 조금 줄여보는 방법이 현실적입니다.

 

예를 들어 ‘이번 주에는 배달을 몇 번까지 이용하자’처럼 우리 집 상황에 맞는 기준을 정할 수 있습니다.

 

횟수를 정해두면 정말 먹고 싶은 날에 배달음식을 즐길 수도 있고 습관적으로 앱을 여는 행동도 줄일 수 있습니다.

생활비 절약은 며칠 동안 무리하게 참는 것보다 계속 유지할 수 있는 기준을 만드는 것이 더 중요합니다.

[배달 주문 전 최종 결제금액을 확인하세요]

 

배달앱에서 메뉴 가격만 보고 주문을 시작했다가 결제 단계에서 예상보다 금액이 커지는 경우가 있습니다.

메뉴 추가 비용이나 배달 관련 비용 등 주문 조건에 따라 최종 결제금액이 달라질 수 있기 때문입니다.

 

할인쿠폰이 있다고 해서 필요하지 않은 메뉴까지 추가할 필요도 없습니다.

 

‘얼마 이상 주문하면 할인’이라는 조건을 맞추기 위해 음식을 더 주문한다면 실제로 절약이 되는지도 생각해보세요.

결제하기 전에 오늘 필요한 음식의 양과 최종 결제금액을 한 번 확인하는 습관이 중요합니다.

[포장 주문과 직접 방문도 비교해보세요]

 

집과 가까운 음식점이라면 포장 주문이 가능한지 확인해볼 수 있습니다.

매장이나 주문 방식에 따라 포장 혜택이나 가격 조건이 다를 수 있으므로 실제 결제금액을 비교해보세요.

 

다만 포장이 항상 더 저렴하다고 단정할 수는 없습니다.

 

직접 이동해야 하는 시간이나 교통비 등이 발생한다면 우리 상황에 맞는 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

생활비를 아끼려고 너무 많은 시간과 노력을 쓰게 된다면 오래 지속하기 어렵습니다.

[외식하는 날에는 메뉴와 예산을 미리 생각해보세요]

 

가족과 외식할 때는 식당에 도착해서 메뉴를 정하는 경우가 많습니다.

하지만 메뉴를 고르다 보면 사이드 메뉴나 음료까지 자연스럽게 추가하면서 예상했던 금액을 넘길 수 있어요.

 

외식하기 전에 어떤 종류의 음식을 먹을지, 대략 어느 정도까지 사용할지 생각해두면 좋습니다.

할인이나 쿠폰이 있다면 이용 조건도 미리 확인해주세요.

 

다만 할인을 받기 위해 원래 계획에 없던 소비를 추가한다면 절약이라고 보기 어려울 수 있습니다.

[남은 음식은 다음 끼니까지 생각해보세요]

 

배달음식을 주문하거나 외식 후 포장해온 음식이 남았다면 보관할 수 있는 음식인지 확인해보세요.

안전하게 보관할 수 있는 음식이라면 제품이나 음식 특성에 맞게 보관하고 가능한 범위에서 다음 식사에 활용할 수 있습니다.

 

다만 음식값이 아깝다는 이유로 상온에 오래 있었거나 상태가 의심되는 음식을 무리해서 먹어서는 안 됩니다.

식비 절약보다 식품 안전이 먼저입니다.

 

처음 주문할 때부터 가족이 먹을 수 있는 양을 생각하는 것이 음식물 낭비와 지출을 함께 줄이는 방법입니다.

[우리 집 식비 새는 순간 체크하기]

 

배달비와 외식비가 계속 늘어난다면 아래 항목 중 우리 집에 해당하는 것이 있는지 확인해보세요.

 

 

이런 순간	바꿔볼 습관
밥하기 귀찮으면 바로 배달앱을 연다	냉장고 먼저 확인하기
배달할 때 메뉴를 여러 개 추가한다	먹을 양 먼저 정하기
할인 조건을 맞추려고 더 주문한다	최종 결제금액 비교하기
냉장고에 먹을 게 있는데 외식한다	먼저 먹을 음식 확인하기
주말마다 습관적으로 외식한다	이번 주 외식 횟수 정하기

 

다섯 가지를 전부 바꿀 필요는 없습니다.

 

우리 집에서 가장 자주 반복되는 것 하나만 찾아서 먼저 바꿔보세요.

 

 

배달비와 외식비 줄이는 방법, 식비 부담을 줄이는 현실적인 생활 습관

[배달비와 외식비를 줄일 때 피하면 좋은 방법]

 

첫 번째는 외식을 무조건 낭비라고 생각하는 것입니다. 가족과 즐겁게 보내는 외식이나 바쁜 날 이용하는 배달음식도 생활의 일부입니다.

 

두 번째는 식비를 아끼겠다고 갑자기 배달과 외식을 완전히 끊는 것입니다. 지나치게 불편하면 오래 유지하기 어렵습니다.

 

세 번째는 할인쿠폰을 사용하기 위해 필요하지 않은 음식을 추가하는 것입니다.

 

네 번째는 저렴하다는 이유만으로 간편식이나 식재료를 대량으로 구입하는 것입니다. 실제로 먹지 못하면 또 다른 낭비가 됩니다.

 

[배달비와 외식비에 대해 자주 궁금한 점]

 

배달음식을 아예 끊어야 식비가 줄어드나요?

 

꼭 그렇지는 않습니다. 이용 횟수와 주문 금액을 확인하고 우리 집 상황에서 줄일 수 있는 부분부터 조정하는 것이 현실적입니다.

집밥이 항상 외식보다 저렴한가요?

구입하는 식재료와 가족 수, 조리량 등에 따라 달라질 수 있습니다. 특히 식재료를 많이 구입하고 남겨서 버린다면 비용이 커질 수 있으므로 필요한 양을 구입하는 것이 중요합니다.

식비 예산은 어떻게 정하는 게 좋을까요?

모든 가정에 적용되는 하나의 금액을 정하기는 어렵습니다. 먼저 최근 몇 달의 실제 식비를 확인하고 장보기, 외식, 배달 등으로 나누어 어디에서 지출이 많은지 살펴본 뒤 조절 가능한 부분부터 기준을 정해보세요.

 

[배달비와 외식비 줄이기, 참는 것보다 습관을 바꿔보세요]

 

저도 예전에는 식비를 줄여야겠다고 생각하면 제일 먼저 ‘이번 달에는 배달음식 먹지 말아야지’라고 생각했던 것 같아요. 그런데 바쁜 날도 있고 정말 먹고 싶은 날도 있으니 생각처럼 쉽지는 않더라고요.

 

오히려 배달앱을 열기 전에 냉장고를 한 번 보고, 간단하게 먹을 음식을 준비해두고, 배달이나 외식 횟수를 정해두는 방법이 부담이 적었어요.

 

배달비와 외식비 줄이는 방법은 무조건 먹고 싶은 것을 참는 데 있는 게 아니라 습관적으로 쓰고 있는 식비가 있는지 확인하는 것부터 시작하면 됩니다.

 

오늘 저녁 배달앱을 열고 싶어질 때 냉장고부터 딱 한 번 열어보세요. 먹을 게 정말 없다면 맛있게 주문해서 먹고, 간단하게 해결할 수 있는 음식이 있다면 그날은 집에서 먹어보는 거예요. 이런 작은 선택이 쌓이는 게 가장 현실적인 생활비 관리 방법인 것 같아요.

 

 

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